АНО ЦАФКСТ Энергия Жизни

«Специальные» субботы

Что за прелесть этот специальный хоккей!

👉»Специальные» хоккейные субботы» на тренировочной арене олимпийского объекта «Айсберг»стали традиционными.

👉Занятия начинаются с разминки  ОФП (обще-физическая подготовка).
Дружно, поддерживая и подбадривая друг друга, делаем упражнения на растягивания, координацию, и, конечно, силовые: приседания, отжимания и на пресс.
🤝Оказывается, что вместе со своей командой делать упражнения гораздо легче и веселее!

Поделиться ссылкой:

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *